W E Ź W Y J D Ź [ 55 ]
Dodano: 28 GRUDNIA 2011
One Day.
One Day.
Doskonałość osiąga się nie wtedy, kiedy nie można już nic dodać, ale kiedy nie można nic ująć.
Śniadanie; Maca z dżemem + 1/2 szklanki mleka z kawą rozpuszczalną (250/250)
2 Śniadanie; (/200)
Obiad; Bigosik + chleb chrupki (300)
Kolacja; ? (150)
(uzupełnię póżniej)
Na dziś rozkład ćwiczeń to..
30 min na orbiteku
30 min na rowerku i
ćwiczenia rozciągające . + masa nauki
63 62 61 [60] 59 58 57 56 55 54
Chudego Dnia Motylki ! oraz Wytrwałości !
