Pracuj ciężej niż inni = sukces!
Dodano: 23 MAJA 2013
Dzień 92-94.
Dzień 92-94.
today
23 maj 2013 rok
thursday
aktywność :
z dziś
- Mel B 10 trening brzucha
- hula hop
chyba mam coś z kolanem.....
chyba raczej na pewno.
podczas biegania zaczyna boleć.
boli mnie 3 dzień. kurdeee. jestem taka zla i przygnębiona tym!
nie chcę żadnej kontuzji..nigdy nie miałam problemów ze stawami..tym bardziej z kolanami.
Komentarze
slimotiva
miałaś jakieś problemy z kolanami?
pójdę do lekarza :) na razie mnie przestało boleć.
pójdę do lekarza :) na razie mnie przestało boleć.
25/05/2013 16:40:02
chcexlepszegoxzycia
mialam i nadal mam. nie przewrocilas sie ani nic? bo jesli to zwykle nadwyrezenie to cacy, gorzej jezeli sobie stluklas porzadnie. bo moga byc problemy z rzepka i czyms. o i warto brac przy bieganiu podobno tabletki wypelniajace ta ''galaretke''w stawach
25/05/2013 17:55:55
slimotiva
nie stłukłam nic.. po prostu podczas biegania.. może zaczęłam za szybko, za dużo. pewnie dlatego.
czytałam trochę o tym i to tzw."kolano biegacza" bardzo często występuje też u początkujących. mam nadzieję, że faktycznie trochę nadwyrężyłam bo ponadto od 6 lat jeżdżę konno, a w jeździe konnej bardzo często występują problemy z kolanami u jeźdźców (wbrew pozorom kolana czynnie biorą udział podczas jazdy konnej). A u mnie żadnych problemów nigdy nie było :)
czytałam trochę o tym i to tzw."kolano biegacza" bardzo często występuje też u początkujących. mam nadzieję, że faktycznie trochę nadwyrężyłam bo ponadto od 6 lat jeżdżę konno, a w jeździe konnej bardzo często występują problemy z kolanami u jeźdźców (wbrew pozorom kolana czynnie biorą udział podczas jazdy konnej). A u mnie żadnych problemów nigdy nie było :)
28/05/2013 11:09:42
