Pracuj ciężej niż inni = sukces!
Dodano: 21 KWIETNIA 2013
Dzień 57.
Dzień 57.
21 kwiecień 2013 rok
sunday
zestaw ćwiczeń
* bieg (ok 30 min)
* marsz
* skakanka
* ćw. rozgrzewające
* brzuszki skośne (20)
* unoszenia nóg (30)
* un. nóg na stojąco (15 na nogę)
* squat (100)
*rozciąganie
*brzuszki (50)
* hula hop
* ćw. imometryczne
* pompki damskie (15)
<wyzwanie - klik>
Dzień 35.
Czy kiedykolwiek ktoś komentował Twoją wagę?
Tak, wiele razy.
explsp
