wyzwanie.

2. Jaki jest Twój cel, co chcesz w sobie zmienić?

Chcę przede wszystkim zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ta dieta ma mnie nauczyć racjonalnego odżywiania. Skończyłam z liczeniem kalorii. Po prostu jem zdrowo i RUCH! Nie oszukujmy się, żadna z Was nie będzie liczyć sobie kalorii do końca życia, to niemożliwe. Jedzenie 500 kcal dziennie na moje też jest chore! Sama kiedyś tak robiłam a efekt jojo mnie dopadł! :D
Mój cel: osiągnąć wagę 60 jak na razie. I biegać! Moje odchudzanie zaczęło się od biegania!

a no i 3 dzień bez słodyczy, jakie to piękne.

Do mojego bilansu dochodz feeeeest płatków musli, trzy TŁUSTE :x pierogii i kawa. zjebałam! ale jak na moje ... nie zjadłam nic słodkiego! więc jest spoko. jutro będzie lepiej, nie łamię się! :D


that's everything. buuuuuuuziaki chudziny :*