DOBIĆ DO 59 :D
Dodano: 9 MAJA 2012
iwantx50x
A tam, dupa, chłopak spóźnił się na pociąg. Ale zakupy i dieta mogą się udać ! Buziaczki : * !
firstday
firstday
Cześć!
Bilansu jeszcze nie robię. Dzień się nie skończył, a szkoda. Na 1000 kcal zjadłam na razie 290! + 2 km biegu z rana. + 2 km rowerem.
Nie byłam w szkole. Męczę się z febrą. Pewnie jutro już pójdę, CHEMIA SAMA SIĘ NIE NAPISZE.
Jeszcze zaległy polski, grrrrr. Trochę nauki jest. Póki co muszę jeszcze zaliczyć roletic i TRZĘSIAWKĘ* hahahah.
Jestem dobrej myśli! Z wami tutaj odchudza się o niebo lepiej! DZIĘKUJĘ.
(a jednak krótki bilansik)
zupa knor - około 70 kcal
kilka plastrów ogórków - z 10 kcal
jogurt light jogobella - 90 kcal
marchewka z keczupem :D - z 120 kcal
+ coś jeszcze zdąrzę zjeść do godziny 18, ze spokojem :)
Także jeśli się chce, to można! DO DZIEŁA <3
W niedzielę idę na komunie do kuzyna, może coś do tego czasu osiągnę. 
BTW JAKIE DOBRE ĆWICZENIA POLECACIE?
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
pomarańczowy - dobrze
czerwony - źle
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
thinkis
haha, ale wiesz, że w ketchupie też jest sól? i cukier chyba też.
09/05/2012 15:43:50
slimlive
dobrze wiedzieć! całkiem możliwe! ale ogólnie, od dziecka ubóstwiam keczup! taki nałóg!
fajnie, że mówisz! może przerzucę się na jakieś przyprawy! :*
fajnie, że mówisz! może przerzucę się na jakieś przyprawy! :*
09/05/2012 15:56:04
thinkis
albo po prostu jak tak bardzo go lubisz, to kup light ;d
ja znowu nienawidzę ketchupu ;p
ja znowu nienawidzę ketchupu ;p
09/05/2012 15:58:05
slimlive
jest keczup light? łał! nie no, coś wymyślę, aby go zastąpić czymś zdrowszym! :D
09/05/2012 16:04:08
thinkis
haha, teraz wszystko ma swoją wersję light.
można samemu robić ketchup i wtedy jest on o wiele zdrowszy i mniej kaloryczny
można samemu robić ketchup i wtedy jest on o wiele zdrowszy i mniej kaloryczny
09/05/2012 16:08:10
iwantx50x
A tam, dupa, chłopak spóźnił się na pociąg. Ale zakupy i dieta mogą się udać ! Buziaczki : * !
09/05/2012 15:04:45
slimlive
chłopak też się uda. co się odwlecze, to nie uciecze! <3 buziaki! :*
a no i oczywiście wytrwania w diecie i udanych zakupów!
a no i oczywiście wytrwania w diecie i udanych zakupów!
09/05/2012 15:32:14
tymrazemschudne13
Ładny bilans , ja też mam tak dużo zaległosci i teraz trzeba sie uczyc i zdawac.. okropienstwo ;*
ale damy radę ;*
ale damy radę ;*
09/05/2012 15:13:44
slimlive
pewnie, że damy! nadciągniesz wszystkie zaległości :*
09/05/2012 15:30:30
slimbeauty
Jejku, ależ Ty malutko zjadłaś póki co o: Ale podziwiam za ten bieg dwukilometrowy. Ja ćwiczeń w sumie nie znam, ale sama robię 8min ABS na mięśnie brzucha, czuć wysiłek więc polecam :p
Powodzenia! :)
Powodzenia! :)
09/05/2012 14:42:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimlive.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o slimlive
Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames
