no więc dzisiaj trochę sobie zawaliłam ciastkami i Dam Mlekiem, ale myślę, że jest ok :)
robiłam sobie mel b na pośladki, babeczka co ma pupe to tyyyle <3 zmierzam do tego żeby mieć podobną
w sumie dzisiejszą motywację zgubiłam trochę, ale potem podsiosłam się z krzesła i poćwiczyłam :)
aa no i byłam na zakupach więc wpadło tochę zdrowego jedzonka <3
ś: bułka serowa z szynką z pomidorem, Dan Mleko
II ś: bułka serowa z szynką i pomidorem, Dan Mleko
o: ziemniaki, mięso z indyka + sos
p: kilka ciastek :c
k: jogurt z płatkami
mel b na pośladki
30 min rower zwykły
trochę brzuszkow skośnych
trzymajcie się ! :*