56/165 cel -> szczupłe nogi
Dodano: 10 LUTEGO 2013
hej misie ;3
jakoś się grzebałam z założeniem tego bloga, ale pomyślałam, że to bardziej zmotywuje mnie do ćwiczeń i diety :D
moim głównym celem są szczupłe nóżki :) z brzucha jestem dość zadowolona, ale nie pogardziłabym jakimś kaloryferkiem na wakacje.
no więc dzisiejszego bilansu nie będę pisać, bo pożal się Boże... serio, tragedia.
jakie ćwiczenia polecacie ?
ja jak na razie robię codziennie 8 min legs i brzuszki, czasem skalpel. z czasem zwiększe ćwiczenia.
mam nadzięję, że z waszą motywacją w porządku, bo z moją jak na razie ok, chociaż mogłoby być lepiej ;3
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimlegs.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
