! KILOGRAMY W DÓŁ !
Dodano: 12 LISTOPADA 2013
Heeeeeeeeeeeeeeeeeej ;D
Dzis w sumie dobrze, całkiem:) Jeszcze jestem przed cwiczeniami ale mam lekkiego lenia w sobie
musze sie znowu dobrze nastawic do ćwiczeń!
motywacja, motywacja, motywacja
BILANS:
sn: 3kanapki razowe z szynką i pomidorem jedna z twarozkiem i pomidorem +jogurt naturalny
obiad: 2 kanapki razowe z twarozkiem i pomidorem + kefir
kolacja: 3 kostki czekolady milki truskawkowej
(wiem ze słaby bilans)
ćwiczenia:
mel b brzuch, nogi, pośladki)
tiffany (boczki )
Jak tam u Was? <3
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimfast1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
