you`re fat [53]-51,8-[45]
Dodano: 1 MAJA 2012
slimenough
kiedys nie jadłam i schudłam 5 kg w 2 tyg :D
slimenough
ale schudłam
slimenough
zazdroscic to bd mozna jak schudne :d
perfectionatanycost
śniadanie powinno się jeść obowiązkowo , dlatego się nie przejmuj ;)
+ Aaa świetne masz wymiary ;*
1 - 1 maja
1 - 1 maja
Dziś zaczynam nowe życie, lepsze. Oczywiście rano zwazylam sie juz 2 razy (52,4), jak to zwykle robilam parę miesięcy temu. Zjadłam sniadanie chociaż mialam tego nie robić, ale jestestm za slaba..Niestety potem byl grill, musialam zjesc ;/ ale za to odmowilam tortu i ciasta :)
Śniadanie-musli z mlekiem (104+jakieś 90 chociaz pewnie troszke mniej -.-)
Obiad - mieso z grilla, (jakieś 400)
podwieczorek - lody (100 kcl)
KOLACJA- (0 kcl)
+drobne przekaski
ok 750/900
a i z cwiczeń to tylko
rower ok 1 h :)
skakanka 10 min
RANO WIECZÓR
52,4 52,5
może jeszcze podam wam moje wymiary:
obw uda: 49
biodra: 83
biust: 82
1 dzień bez slodyczy !!
Komentarze
slimenough
kiedys nie jadłam i schudłam 5 kg w 2 tyg :D
01/05/2012 18:51:48
zawszezdrowo
i spowolniłaś metabolizm ;]
01/05/2012 18:57:44
slimenough
ale schudłam
01/05/2012 20:02:50
slimenough
zazdroscic to bd mozna jak schudne :d
01/05/2012 14:50:43
givemestrenght
u mnie udo wynosi : 55 cm także zazdroszczę już teraz :*
01/05/2012 15:25:32
bycchudaa16
śniadanie jedz zawsze, to najważniejszy posiłek w dniu. ;*
ładne wymiary. ;)
dodaję. ;D
ładne wymiary. ;)
dodaję. ;D
01/05/2012 15:04:22
perfectionatanycost
śniadanie powinno się jeść obowiązkowo , dlatego się nie przejmuj ;)+ Aaa świetne masz wymiary ;*
01/05/2012 11:57:07
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
perfectionatanycost
co ty mówisz są zajebiste kochana ;*
slimenough
ale musza byc lepsze *.*
perfectionatanycost
na pewno będą , trochę pracy i zobaczysz efekty ;*
slimenough
mam nadzieje ze uzyskam tu wsparcie I motywacje :*
perfectionatanycost
możesz na to liczyć , bo jednak bez tego jest o wiele trudniej ;c ;D
perfectionatanycost
co ty mówisz są zajebiste kochana ;*
01/05/2012 14:34:38
slimenough
ale musza byc lepsze *.*
01/05/2012 14:44:38
perfectionatanycost
na pewno będą , trochę pracy i zobaczysz efekty ;*
01/05/2012 14:45:49
slimenough
mam nadzieje ze uzyskam tu wsparcie I motywacje :*
01/05/2012 14:48:12
perfectionatanycost
możesz na to liczyć , bo jednak bez tego jest o wiele trudniej ;c ;D
01/05/2012 14:50:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimenough.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
