Dodano: 28 LIPCA 2015
Po wczorajszej aktywności nie mogłam wstać dziś z łóżka ;D
Dzisiejsze śniadanie- niebo <3
wiem że za duży odstęp między obiadem a kolejnym posiłkiem ;c
Bilans:
1. (10:30) arbuz, z 3 łyżki płatków owsianych, 3 łyżki jogurtu greckiego, 2 łyżeczki miodu, 2 łyżki musu jabłkowego, cynamon
2. (13:00) szklanka soku z marchwi
3. (14:00) ziemniak, 2 kawałki szynki w sosie, sporo buraczków, sporo sałaty z ogórkiem świezym w vinegret
4. (19:00) kefir 250g, bułka jakaś ciemniejsza
5. (21:30) szklanka koktajlu ze szpinakiem, 2 łyżki greckiego
Aktywność:
dużo chodzenia
Komentarze
slimcat
jaki? :)
28/07/2015 23:07:10
beskinnylegs
aktywny - żeby z łóżka nie można było wstać : )
29/07/2015 20:52:12
