155 cm / 55, [53], 50, 48, 45 ;)
Dodano: 12 MARCA 2014
Bilans :
9.20 - bułka z serkiem śmietankowym + kiwi ( 230 kcal )
12.00 - gorący kubek "rosół" + bułka z szynką ( 210 kcal )
14.30 - jogurt truskawkowy ( 140 kcal )
17.30 - jajecznica z trzech jajek + pół bułki ( 315 kcal )
19.00 - deser waniliowy ( 177kcal )
1072 kcal .
Dzisiaj brak ćwiczeń, ponieważ czuję jakiś niepokojący ból w lewym kolanie. Mam nadzieję,
że do jutra przejdzie i będę mogła skupić się spalaniu tkanki tłuszczowej :)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimandbeauty.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
