9.09.2013

Witajcie :) 

Powracam do Was po rocznej przerwie. U mnie nic się nie zmieniło. Rok zawalania, zero diet, zero jakiejkolwiek pracy nad sobą. Widzę, że coraz więcej społeczeństwa zaczyna "zdrowiej" ŻYĆ.  Czas i na mnie, czas na zmiany w moim życiu i moim żywieniu, czas na sport, wysiłek i mobilizacji do działania. Zaczynam od dzisiaj! Bez obijania, wszystko na maxa, zobaczymy jak mi to wyjdzie.

Widzę ilu osobą się UDAŁO zmienić swoją figurę. WIĘC ja też mogę.

A teraz przejdę do rzeczy. Ostatni tydzień przygotowywałam się do diety jaką rozpocznę od dzisiaj.

Będzie to dieta jajeczna. Dużo o niej czytałam. Wiem, że jeżeli dobrze się ją stosuje to można schudnąć nawet 10 kg w ciągu 2 tygodni. WIem, wiem jest to nie zdrowe, i wiele osób odradza taką szybką utratę wagi. Spróbuję i zobaczę, jak będzie.

A więc do działania. !

Będę opisywała każdy swój dzień i moje postępy. Liczę na wsparcie i motywację do działania.

Oprócz mojej diety, będę ćwiczyła i pływała, dorzucę oczywiście bieganie.

Zaczynamy! :)