Jestem na siebie wkurw**** ! Wrr !!!
Bilans : 10.08.2011
śniadanie : 7:13
4 kr wasa - 80 kcal
II śniadanie : 10:45
Jogurt - 141 kcal
Obiad : 12:09
Mini calizone (jakieś gówno z pizzy hut matka zamówiła) - 265 kcal
Kolacja 16:39
Fasola - 163 kcal
Makaron - 50 kcal
Razem : 699 AAAA ! Kur** :-(((
Ćwiczenia :
Brzuszki x 50
Ciężarek x 50 (na rękę)
A6W : 10 Dzień 3 serie
Rowerek stacjonarny : 30 Min. (kur**!)
Waga : 49,8