Dodano: 8 SIERPNIA 2011
12
12
Bilans : 08.08.2011
Śniadanie : 9:47
3 kr. razowego - 224 kcal ( :-/ )
1 z metką - 14,35 kcal
2 z pastą rybną - 149,7 kcal
pomidor - 15 kcal
Obiad : 12:51
Ryż (połowa porcji) - 69 kcal
Kolacja : 17:50
Jabłko - 50 kcal
Razem : 507,05 kcal
Ćwiczenia :
Brzuszki x 50
Ciężarek x 50 (na rękę)
A6W 8 Dzień 3 Serie
Rowerek stacjonarny : 1 h
joga
Waga : 48,8 :-))))))
Komentarze
jestemtapmadl
to twoja waga jest w miarę ładna. ;)
ja maksymalnie bym zeszła jeszcze jakieś 5 kg, o ile w ogóle bym zeszła.
ja maksymalnie bym zeszła jeszcze jakieś 5 kg, o ile w ogóle bym zeszła.
09/08/2011 14:39:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimagatha92.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
