jami

cześć i czołem ;P
hah nie było mnie tu łooohooo i jeszcze troche xD
Co u mnie?
Mialam problemy z żołądkiem. Linea detox to zło - tyle powiem.
Więc mam okolo miesiąc w plecy. Waże znów 55kg ; (
Ale od jakiegoś tygodnia wrócilam. Działam. I dam rade ; )
Posiniaczony brzuch od hula, zakwasy od roweru/biegów to nic. Podołamyy! jea ; )
A jak u Was, dajecie radę ?? 
 Co na dziś ?
śniadanie : jako gotowane na mękko + kromka chleba ze słonecznikiem
2śniadanie: mała kanapka z sałatą, rzodkiewką i szynką (bez rzyłek rzecz jasna xDD)
Obiad;2łyżki ryżu;(1/3 torebki) + kapusta kiszona + 2 małe kotlety mielone
 Na kolację przewiduję kisiel i jakiś owoc.Zobaczymy.

+1h hulahop
+brzuszki
+ćwiczenia na uda
+Rozciąganie(ps.niedlugo bd szpadat ! ) 

Obiecuje,że postaram się tu częściej zaglądać! ; )
Milego dnia robaczki ;**