154 cm 52( 44 kg ) ... 40 ... 35
Dodano: 18 WRZEŚNIA 2011
teraz45chce
jak dla mnie waga super nawet przy tym wzroscie:)...a na włosy...hmmm ja polecam Biotyne (inaczej witaminka H lub B3) niedobór tej witaminy powoduje łamliwosć pazn, osłabienie włosów etc..
sexyandskinny
jesz malutko, wcale nie za dużo! ja w porównaniu z tobą w*****alam ile wlezie -.- tzn. już nie, mam cel! ;D
ja włosy zapuszczam, łykam skrzyp z BioGarden jakiś mega mocny + zaczną belissę i używam olejek rycynowy co jakiś czas. Pozatym rozjaśniam i prostuję włosy.
2 day skiny girl
2 day skiny girl
Rano na wadze 44,6 muszę znowu wrócić do 42, kurfa . ;/
Bilans ( 650 kcal ) Niedziela
śn : 3 wasy ( 1 z chudą szynką 2 z serkiem wiejskim lekkim) jogurt 90 kcal = 200 zaraz spale je na steperze ;p
2 śn : jabłko 50
obiad : gotowane udko z kurczaka 200 ?
pod : wasa sucha x 3 = 60
kolacja : Jogurt jogobella light 90 kcal
wasa z serkiem + zielona x 2duuuużo was
400 = 60
Razem : 900/650 tak tak zawalone....
dobrze że słodyczy nie jadłam nie jest źle nie zjem już dziś nic ; !
Ćwiczenia :
200 brzuszków
50 min steper
skakanka
Musi być jutro 43 jak dawniej O .o
Urosłam 1 cm 154 cm mam O . o
Motylki czy któraś z was zapuszcza włosy ? Bo ja tak i przez odchudzanie mi wypadają O.o .
I drugie pytanie do was, czy wy również uważacie że ja jem za dużo ?
Prosze o szczerość! :*
Komentarze
teraz45chce
jak dla mnie waga super nawet przy tym wzroscie:)...a na włosy...hmmm ja polecam Biotyne (inaczej witaminka H lub B3) niedobór tej witaminy powoduje łamliwosć pazn, osłabienie włosów etc..
19/09/2011 8:28:35
xwalkazsamasobax
Waga może cudna, ale raczej nie dla osoby z moim wzrostem ;/
Jak to osiągnęłam? Pierwszy wpis na moim fotoblogu. :) a skutki mojego odchudzania, o tutaj --> http://www.photoblog.pl/xwalkazsamasobax/100293069
Jak to osiągnęłam? Pierwszy wpis na moim fotoblogu. :) a skutki mojego odchudzania, o tutaj --> http://www.photoblog.pl/xwalkazsamasobax/100293069
18/09/2011 21:47:10
minus5kilo
ahh, Twoja waga jest cudna. Chciałabym tyle ważyć i mam taki sam wzrost jak Ty tylko waga .. 49kh : (
a co do pytać, to ja zapuszczam i strasznie wypadają nie mam pojęcia co z tym zrobić : /
moim zdaniem nie jesz dużo wręcz w sam raz : *
a co do pytać, to ja zapuszczam i strasznie wypadają nie mam pojęcia co z tym zrobić : /
moim zdaniem nie jesz dużo wręcz w sam raz : *
18/09/2011 16:58:02
amle
Ah zazdroszcze Ci wagi :) mi przez odchudzanie tez wypadaja włosy, ale biorę vitapil i widzę znaczną poprawe po krótkim czasie - wiec bardzo polecam. Muszę się bardziej starać, żeby waga bardziej leciała w dół :) dodaję rownież do znajomych.
18/09/2011 15:26:07
shinnylove
urosłaś, masz 16 lat? oooo to może dla mnie też jest jeszcze nadzieja :DD wytrwałości ;*
18/09/2011 14:24:56
sexyandskinny
jesz malutko, wcale nie za dużo! ja w porównaniu z tobą w*****alam ile wlezie -.- tzn. już nie, mam cel! ;Dja włosy zapuszczam, łykam skrzyp z BioGarden jakiś mega mocny + zaczną belissę i używam olejek rycynowy co jakiś czas. Pozatym rozjaśniam i prostuję włosy.
18/09/2011 8:48:32
losingweight
też zapuszczam, ale od zawsze mi wypadają przez prostownicę ;) nie jesz za dużo ;*
18/09/2011 10:23:57
iwillchangemyself
A proszę uprzejmie :) Taki był cel tego wpisu :D
I nie, nie jesz za dużo w żadnym wypadku. Strasznie mało ważysz i nawet powinnaś jeść więcej. Ale zrobisz jak zechcesz.
A włosy przy takiej ilości kalorii niestety będą wypadać. Chyba nic się na to nie poradzi. Możesz jeszcze ewentualnie używać jakichś odżywek czy szamponów przeciw wypadaniu albo brać Capivit A + E czy co tam jeszcze mają w aptekach.
I nie, nie jesz za dużo w żadnym wypadku. Strasznie mało ważysz i nawet powinnaś jeść więcej. Ale zrobisz jak zechcesz.
A włosy przy takiej ilości kalorii niestety będą wypadać. Chyba nic się na to nie poradzi. Możesz jeszcze ewentualnie używać jakichś odżywek czy szamponów przeciw wypadaniu albo brać Capivit A + E czy co tam jeszcze mają w aptekach.
18/09/2011 9:28:38
