154 cm 52( 44 kg ) ... 40 ... 35
Dodano: 17 WRZEŚNIA 2011
skinyme
właśnie słyszałam o tym jojo i boje się bardzo :( nie ma lepszej diety ?
jest jakaś HSGD chyba na niej bd : d
skinyme
chyba się skusze na tą dietę :D :**
wielkie dzięki :P lece do sklepu po wasę : P
meskacassie
uwazaj na steper. Bo sie miesnie robia
a i ja nie kupuje wody mineralnej, pije z czajnika przegotowana, bardziej zapycha ;D
sexyandskinny
może i ja przejdę na SGD.. na pewno schudnę szybciej!
dodaję i chyba kradnę pomysłl ;D :*
1 day( diet skinny girl)
1 day( diet skinny girl)
Od dzisiaj dieta skiny girl tak tak szmato . mówie do siebie : )
Koniec z zawalaniem, dzisiaj mega zakupy :
- dżem z fruktozą, kawa wspomagająca odchudzanie, wasa, chude mięso, chudy serek wiejski, kefiry 0 %, jogurty light, błonnik, 6 rodzajów zielonych herbat, 2 litrowe wody 10 sztuk, mleko i śmietanka 0 % . Myśle że bd mieć co jeść.
Bilans ( 650 kcal ) Sobota
śn : 4 wasy z 2 plasterkami chudej szynki, pomidorek, jajko = 200
( spalone z tego 110 na steperze ) 90 kcal
2 śn : kawa wspomagająca odchudzanie, wasa z chudym serkiem 200 ?
ob : zielona herbata,wasa 40 kcal, jogurt ?
kolcja : 2 wasy z chudą szynką
+ 1 h stepera
+ 200 brzuszków
Noi tak chce bardzo wam podziękować za to że jesteście nikt inny mnie nie rozumie tylko wy dziękuje wam : )
Wszystkie bd chude, nie ważne co inni mówią my dojdziemy do celu i bd lepsi : ]]
KOCHAM WAS : )
Komentarze
nastysize
zgadzam się! wszystkie damy radę < 3 wbrew innym :)
powodzenia motylku :*
powodzenia motylku :*
17/09/2011 21:07:53
jovv
bdszczupla
skinny jest troche niezdrowa, wyjdź z niej potem rozsadnie, inaczej jojo murowane.
17/09/2011 14:39:04
skinyme
właśnie słyszałam o tym jojo i boje się bardzo :( nie ma lepszej diety ? jest jakaś HSGD chyba na niej bd : d
17/09/2011 16:34:43
bdszczupla
hsgd jest zdecydowanie lepsze, jadasz w granicach 1000 kcal, czyli jak na diete zdrowo. A potem latwo z niej wyjsc, by nie bylo jojo. Bylam na hsgd przez jakis czas, polecam :) w ciagu dni -1,5 kg ;)
17/09/2011 16:55:35
skinyme
chyba się skusze na tą dietę :D :**wielkie dzięki :P lece do sklepu po wasę : P
17/09/2011 17:04:26
meskacassie
uwazaj na steper. Bo sie miesnie robia a i ja nie kupuje wody mineralnej, pije z czajnika przegotowana, bardziej zapycha ;D
17/09/2011 16:55:32
malutko
tak, czuje się gorsza od innych. To przez chłopaka, z którym wszystko się skończyło w tamten weekend. Nie chciał mnie..
17/09/2011 16:13:00
sexyandskinny
może i ja przejdę na SGD.. na pewno schudnę szybciej! dodaję i chyba kradnę pomysłl ;D :*
17/09/2011 11:56:31
wagaspadawdol
a no chce. ;) chcebyc dla niego kims wiecej niz teraz - kolezanka. i jesli poprawimy swoje stosunki to nie chce zeby sie wstydzil ze chodzi z grubasem dlatego od pewnego czasu ze tak powiem ogarniam sie :D
17/09/2011 11:51:54
