165 | 67- [60,6] - 49
Dodano: 5 LIPCA 2012
nielubibiegac
Ooo , na prawde dobry pomysł . Jeszcze mamula kupiła mi specjalistyczna . a co myslisz o hula hop ?
moze dasz mi jakis ink dobrym do kupienia na allegro ?
nielubibiegac
Czyli narazie tylko bieganie rower i co jeszcze ? tamte cwiczenia odstawić ?
nielubibiegac
Hej , Może przeczytasz moją notke ? pomożesz mi jestem amatorką dopiero sie zalogowałam potrzebuje ogromnej pomocy nigdy się nie odchudzałam ;)
1 (60,6 kg) 2 3 4 5 6 7
8 (cel: 59 kg) 9 10 11 12 13 114
15 (cel: 57,5 kg) 16 17 18 19 20 21
22 (cel: 56 kg) 23 24 25 26 27 28
29 (cel: 55 kg) 30 31
czerwień - zjebałam
pomarańcz - za dużo jedzenia, ale ćwiczyłam/ nie ćwiczyłam, ale z żarciem ok
zielony - ćwiczyłam i nie zjadłam zbyt dużo
Wybaczcie, że nie piszę bilansów, ale jakoś mi się nie chce. Dzisiaj wieczorem spróbuję napisać. Trochę za dużo dni na pomarańczowo mi tu wychodzi. Dzisiejszy będzie na zielono - obiecuję. Nawet z tą princessą, którą właśnie wpieprzam do kawy. Czasami trzeba sobie pozwolić, żeby nie zwariować.
Ano i postanowiłam skończyć z piciem takich ilości piwa jak ostatnio mi się zdarzało.
Komentarze
thinablex3
dobrze. :) ja to mam takie zapotrzebowanie na czekolade, ze szoook ;o nie moge sie wrecz powstrzymac i tez czasem cos tam przegryze.. :D hahaha a zielone dni będą ;) zooobaczysz :*
06/07/2012 0:44:55
cheetah50
i bdb . :D piwo dobre jest , ale samo puste kalorie ;D postanowiłam sobie to samo , bo inaczej nasza dieta będzie bez sensu ! dobre posunięcia mała <3
05/07/2012 22:21:36
skinnyone
Na dłuższą metę nikt nie wyrobi bez czegoś słodkiego, skończy się napadem. A dni na pomarańczowo nie są jeszcze takie straszne, przynajmniej nie ma ani jednego czerwonego. :*
05/07/2012 19:19:07
willbe56
oj piwo niestety jest tuczące strasznie. a czasami można sobie pozwolić tylko trzeba umieć nad tym panować, ja nie umiem, jak już coś zjem to później chłonę dalej..
05/07/2012 14:46:25
nielubibiegac
Ooo , na prawde dobry pomysł . Jeszcze mamula kupiła mi specjalistyczna . a co myslisz o hula hop ?moze dasz mi jakis ink dobrym do kupienia na allegro ?
05/07/2012 13:50:03
bycszczuplla
Bo tak się zastanawiałam nad tym zdjęciem:)
No właśnie wszystko w odpowiednich ilościach,a będzie dobrze:-)
No właśnie wszystko w odpowiednich ilościach,a będzie dobrze:-)
05/07/2012 13:32:42
nielubibiegac
Czyli narazie tylko bieganie rower i co jeszcze ? tamte cwiczenia odstawić ?
05/07/2012 13:23:18
fancifullady
oooo pocieszylas mnie < 3 dziekuje, dziekuje, dziekuje < 3 to jestem dobrej mysli : D wlasnie sie czuje taka wielka i spuchnieta :< ubralam spodenki, ktore sa zazwyczaj luzne a byly obcisle o.O i od razu mysl: wtf?ciaza?: O xd ale jak tak to sie juz nie martwie : D
05/07/2012 13:22:34
fancifullady
nie, nie, nie, nie moge! tyle czasu nie cwiczylam a teraz kiedy mam taka zaaaaajebista motywacje mialabym przestac?:< nie moge. zreszta moje cwiczenia to glownie aeroby, tak zeby spalic tluszcz bardziej, a nie na miesnie (chociaz wiadomo, cwiczenia to cwiczenia o_O). moze to dlatego ze dopiero zaczelam i ze tak duzo nagle?:<
05/07/2012 13:14:43
nielubibiegac
Hej , Może przeczytasz moją notke ? pomożesz mi jestem amatorką dopiero sie zalogowałam potrzebuje ogromnej pomocy nigdy się nie odchudzałam ;)
05/07/2012 13:00:10
bycszczuplla
To Ty na tym zdjęciu?:)
No czasami trzeba sobie pozwolić lepsze to od napadu..
No czasami trzeba sobie pozwolić lepsze to od napadu..
05/07/2012 12:54:51
