161 cm ---> 49 kg
Dodano: 3 CZERWCA 2012
Hej! Dzisiaj niedziela, a jutro znów poniedziałek ehh. Na szczęście tylko 3 dni i wolne <3
BILANS:
pół bułki / 110 kcal
2/5 plastra szynki / 13 kcal
jajko na twardo / 86 kcal
ser biały własnej roboty / 100 kcal około
dwie kostki czekolady milka / 95,2 kcal
404,2 kcal / 800 kcal
Ćwiczenia:
50 brzuszków
30 nożyc
50 podnoszeń jedną nogą
50 podnoszeń drugą nogą
Wymiar z przed chwili:
TALIA: 69 cm
ŁYDKA: 33,5 cm
BIODRA: 86 cm
UDO: 54 cm
RĘKA U GÓRY: 25,5 cm
NADGARSTEK: 14,5 cm
Komentarze
skinnyandflawless
damnyoubody
ja wg nie odpoczęłam bo w sobotę siedziałam w szkole. ;/
ładny bilans. ; *
ładny bilans. ; *
03/06/2012 17:16:45
47kilos
Ja naszczescie mam tydzien wolnego !
A cytat na dzien dzisiejszy to -" Nie powstrzymuje Cię ani brak potencjału, ani brak okazji –powstrzymuje Cię brak pewności siebie. ” — Brian Tracy
A cytat na dzien dzisiejszy to -" Nie powstrzymuje Cię ani brak potencjału, ani brak okazji –powstrzymuje Cię brak pewności siebie. ” — Brian Tracy
03/06/2012 14:38:38
skinnylifee
Już dodawałam zobacz w galerii
03/06/2012 14:12:01
aneedzia
no tak, ale zapewne schudłaś od tego czasu .
03/06/2012 14:12:54
skinnylifee
I don't think so :c
03/06/2012 14:14:58
