Hej wam!

Nie odzywałam się bo jak już mówiłam miałam wymianę i oczywiście nie dało się jeść tak jak w bilansie.. Całkowite zero ćwiczeń i jakiegokolwiek opanowania się...

Od dzisiaj znowu.

Wczoraj wyjechali. Płakałam jak głupia, miałam wory pod oczami cały dzień i pełną parą nieogar. Nevermind... Za szybko zleciało eh..

Mam takie spodenki jak na zdjęciu piękne są <3 Rozmiar 36 ah, chcę mieć 34 no ale i tak okej że spadło do 36 <3 no i kupiłam w pull&bear <3

BILANS:

- kromka chleba tostowego / 60 kcal

- niecała jajecznica z 2 jajek ale policze całośći / 200 kcal

- 2 berlinki / 250 kcal

- bulka hot dog / 190 kcal 

- troszkę lodów truskawkowych / 100 kcal ?

- keczup / 22 kcal

RAZEM : 822 kcal

Ćwiczenia:

- 100 brzuszków

- 100 nożyc

- 50 przysiadów

JAK WAM IDZIE? :)