Ale mam ochotę na kawę, zaraz sobie pójdę zrobić...

Ogólnie to jutro mam test z chemii i kompletnie nic nie umiem, a tak mi się nie chce uczyć, a muszę dostać 4 więc...

Nie jestem na skinny jednak. Nie wytrzymam na 300 kcal. Chyba przejdę na HSGD co wy na to?

Bilans:

- 4 lekkie / 72 kcal

- 4 plasterki szynki / 24 kcal

- 152 g nuggetsów / 365 kcal

- czerwone frugo / 115 kcal

- banan / 120 kcal

- kawa z mlekiem 0,5 % / 30 kcal ? NIE WIEM ILE MA

SUMA: 726 kcal / 900 kcal

1 dzień HSGD

Ćwiczenia:

- 100 brzuszków

- 100 przysiadów

- 100 nożyc

2.Jaki jest Twój cel?Co chcesz w sobie zmienić?

Chciałabym osiągnąć na wadze 50 kg. Chcę mieć szczuplejsze uda i brzuch.

3.Dlaczego zdecydowałaś się założyć bloga o odchudzaniu?

Szczerze mówiąc już nie pamiętam. Założyłam tego bloga w czerwcu 2011 i miałam dość dużo przerw. Po prostu stwierdziłam, że będę mieć lepsze wsparcie oraz będe mogła kontrolować ilość kalorii jaką spożywam. Wiem, że mogę liczyć na pomoc od innych urzytkowniczek nie tylko w sprawach diety.