i będę
piękna, zobaczycie..
od wtorku codziennie ćwiczenia, czyli dziś dzień 3
z jedzeniem nie jest JESZCZE tak dobrze,
ale sobota moje urodziny i od tej pory nara słodkości.
wczoraj poszalałam, jak na mnie, z ćwiczeniami mokra i zadowolona byłam.
turbo spalanie, brzuszki i nożyce.
dziś :
20 min cardio mel b
10 min nogi mel b
100 nożyc
brzuszki ponad 50
chciałabym umieć wymiotować jak po prostu jest mi niedobrze ..