Dodano: 17 WRZEŚNIA 2012
day1.
day1.
Poszlo mi tragicznie.. Norma. Od jutra zaczynam silownie, takze moze to mnie bardziej zmotywuje. Dlaczego nie mam tego cholernego samozaparcia? Jedyne co spieprzylo caly bilans to te cholerne chipsy. Ale koniec ze slodyczami, i innymi tego typu rzeczami. Chocbym miala umierac, to koniec. Jutro pojdzie lepiej, prawda?
BILANS:
s: NIC
2s - Chipsy (ktore spale wieczorem chocby nie wiem co!)+ jablko. [ok. 500kcal?]
o: ryz z sosem [ok. 400kcal]
p: kawa [bez mleka/cukru]
k: NIC
[+ energy drink - 35kcal]
ok. 935kcal.
CWICZENIA:
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
Taa, spalilam chipsy..;/ Ale dzis juz nie mialam sily. Zawalilam do konca. Ale jak juz mowilam, jutro bedzie 100 razy lepiej! Obiecuje ;*
A wam jak poszlo? :)
Komentarze
hapyywawa
jutro koniecznie zjedz śniadanie może być duże tylko żeby było zdrowe :)
tak jutro będzie lepiej :*
tak jutro będzie lepiej :*
17/09/2012 21:36:29
alliwantistobeskinny
jest zły bo ta bułka, ten filet...okropnosc ;/
no tak, na szczescie ;*
no tak, na szczescie ;*
17/09/2012 18:18:28
alliwantistobeskinny
gdyby nie chipsy byłoby idealnie :) ale skoro chcesz je spalic to bd okej ;*
jak poszło?hmm.. mi tragicznie ale to zadna nowosc ;c
jak poszło?hmm.. mi tragicznie ale to zadna nowosc ;c
17/09/2012 18:07:25
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinnyisbeaut.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
