dzień 33

mam dzisiaj dobry humor, pierwszy raz od jakiegoś czasu :D

tak dziś kursowałam, kościół - babcia - koleżanka - obiad - spacer z koleżanką - no i dom

z koleżanką zrobiłyśmy sobie wycieczkę autobusem po mieście, ponad 30 min jeździłyśmy haha

a jutro lecimy w miasto, ona do szkoły musi, a ja okularki kupić muszę jakieś

za 2 tygodnie już mnie tu nie będzie ;c będę ponad 1000 km od domu, ale dobrze, odpocznę sobie :)

bilans

2 kromki z serkiem i pasztetem 290

kawałek sernika (babci) 200

gołąbek, ziemniak, warzywa 391

herbatniki, kajzerka z pasztetem i pomidorem 340

= 1121

aktywność

1h 20 min spaceru

legs & buns workout

mountain climber

booty shaking

8 min abs

mel b abs

1500 skoków na skakance

mel b cool down

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31