poprostu chce czuc sie dobrze
Dodano: 24 MARCA 2013
chyba mi sie nigdy nie uda
pomozcie mi, co mam robic? nie potrafie schudnac, moja waga stoi od dluzszego czasu w jednym miejscu! co mam robic?
bilans
ś: 220/250
2ś: -/100
o: 200/350
p: 100/100
k:200/200
ok 800/900 /1000
Komentarze
13withoutemotions
też tak mam, że nie chudnę, rozumiem Cię, ale nie poddawaj się, moze to przejściowy etap, a potem znowu będziesz chudnąć ? Ja nie chudnę, ale to pewnie jest tylko mój błąd, chociaż nie wiem, co źle robię ;P Trzymaj się ;*
25/03/2013 18:03:56
skinnyes
tak
24/03/2013 21:18:45
sveltesse
jakie ćwiczenia i jak często? ile wazysz/wzrost i czy codziennie masz podobny bilans?
24/03/2013 21:20:16
skinnyes
cwicze 2x w tygodniu na slowni przez 1,5h a tak to w domu wieczorem tez oproczz tego no ale czasami brakuje mi czasu. jakos 170 na 60 kg i codziennie jem ok 1000 kcal
25/03/2013 16:46:37
cymamon
ravre
nie sugeruj się wagą! zaufaj centymetrowi. Wez słońce pod uwage fakt, że gdy ćwiczysz uwydatniająsię mięśnie, które też ważą
24/03/2013 21:55:52
~chcewymarzonezycie
Hej :) Zapraszam na mojego photobloga,gdzie walczę o mniej kg:
http://www.photoblog.pl/chcewymarzonezycie/147221108/poczatek-i-3-moje-z...
http://www.photoblog.pl/chcewymarzonezycie/147221108/poczatek-i-3-moje-z...
24/03/2013 21:14:29
loveeeat
życzę powodzenia i zapraszam do siebie :)
Dopiero zaczynam dietę i liczę na waszą pomoc :)
Dopiero zaczynam dietę i liczę na waszą pomoc :)
24/03/2013 21:11:22
sorryimfreesh
zazwyczaj na którymś etapie odchudzania jest zastój wagi, poczytaj sobie o tym, z czasem waga w końcu ruszy więc nie masz się co przejmować tylko jedz zdrowo i ćwicz :)
24/03/2013 21:06:31
