Siema! Znów zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem! Tym razem mam do zrzucenia około 20kg:<
aktualna waga:ok.70kg
wzrost:167cm
Chciałabym schudnąć w zdrowy sposób , opracowuje sobie zdrową dietę a do tego mam zamiar katować się mnóstwem ćwiczeń!!
Bloga, a jest to już mój drugi założyłam dlatego,że sama nie umiem się już zmobilizować i szukam tu pomocy...
Napiszę coś jeszcze potem jak poszedł mi 1dzień mojej diety
Powodzenia :)
ś:jogurt ok. 80cal.
Daisy
P.S. Znacie jakiś fajny przepis na makaron z fasolką szparagową?:)