#31

Dziś samopoczucie w miarę dopisuje, byłam sama na wykładzie bo reszta chora i siedziałam jak debil

ale załatwiłam sobie notatki. Czasem warto żyć w zgodzie z innymi ludźmi, chociazby ze względu na korzyści

jakie wynikają z niktórych ;P

Szykuję się do ćwiczeń z Mel, jakoś za godzinkę zacznę, wykąpać się i do pracy na 19.

Poranek rozbudzony serią 60 przysiadów, teraz tylko rozciąganie do szpagatu,

który zawsze chciałam umieć i poleci Mel :)

a jak tam u Was kruszynki? Jakieś konkretne plany na weekend? :)  

Bilans:

Iś: pół kaszki (110) + jogurt (150)

IIś: zapiekanka- tak wiem.. (400)

O: brokuły (70)

Pw: serek wiejski (200) + 2 x wasa (100)

K: gorący kubek (50)

R: ~ 1080 kcal.

Bilans nie do zazdroszczenia ale w porównaniu do kilku poprzednich

wyrzuty sumienia powoduje tylko zapiekanka, reszta w miarę na zdrowo :)