Dodano: 29 MAJA 2013
Cztery dni wolnego , jak najbardziej !
1 posiłek - 45 gram musli tropikalnego , kawa z mlekiem 1.5 % .
2 posiłek - bułka grahamka 95 gram , połówka pomidora .
3 posiłek - warzywa na patelnię 170 gram , pierś z kurczaka 130 gram .
4 posiłek - kawa z mlekiem 3.2 % , połówka jabłka .
Aktywność - 40 minut jazdy na rowerze stacjonarnym , 100 przysiadów .
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinnybody5.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
