Dodano: 27 WRZEŚNIA 2013
Jestem zalatana, cały dzień spędziłam z K., było fajnie, niby przyniósł mi tylko zeszyty o 16 ale wyszedł po 20 a ja w tym czasie przepisałam tylko 2 zeszyty. Chyba nasze relacje się polepszyły, może kiedyś będziemy w tak dobrych relacjach jak kiedyś. Pierwszy dzień ''zdrowej'' diety ale chyba mi trochę nie wyszła... Od jutra więcej warzyw i owoców. Powodzenia.
Bilans
jablko
400ml zupy szczawiowej
jedna kromka z szynką
pół szklanki jogurtu naturalnego
dwie kromki z szynką i masłem
Aktywność:
ABS
100 przysiadów
Komentarze
sitemoodels
jak mozna zrobić tyle przysiadów :o ja, jak zrobię chociaż jeden przysiad to tak mi wszystko strzela w kostkach, że masakra xd chociaż może to dlatego, że ja je jakoś źle robię? xd
28/09/2013 21:59:17
skinnybird
Ja sobie włączę muzykę, nie myślę o tym, nawet jak już przy 50 czuję, że boli sobie licze jeszcze 5, jeszcze 10 i zleci jakoś to 100 :D
28/09/2013 22:00:16
beok
Rzeczywiście trochę malo warzyw, ale jeśli juz to wiesz, to możesz wprowadzić je dzis :-) 100 przysiadow - masakra, muszę spróbować tyle zrobić, pewnie mi tyłek odpadnie:p
28/09/2013 8:38:13
skinnybird
Warzywka, warzywka, a co do przysiadów dzisiaj je trochę czuję :D
28/09/2013 10:57:38
helloperfect
i chyba porwę do obserwowanych...
28/09/2013 7:12:31
skinnybird
Baardzo mi miło :)
28/09/2013 10:56:31
skinnybird
nie wiem, jestem na etapie przestawiania się na zdrową żywność i jak na razie jak dla mnie zawsze bedzie za dużo :D
27/09/2013 22:56:26
chudabaletnica
jest dobrze :)
27/09/2013 22:57:22
lovexweed
