no więc tak w szkole lepiej niż wczoraj, sampoczucie nie najgorsze, ale jem jak świnia :<
bilans:
1ś - kromka chleba z szynką.
2ś - pół kromki
o - dwie małe porcje z kurczaka i ziemniak.
w międzyczasie małe chipsy jakoś 96 kcal .;<
p - kakało.
k - nic .
razem około 600 kcal .
aktywność:
100 przysiadów .
100 x rowerek .
20x unoszenia nóg.
wiem wiem, zawaliłam dzisiaj trochę, ale myśle że to nic złego, raz mogę sobie na to pozwolić, a tymczasem jutro mimo wszytsko BIEGANIE!
Inni zdjęcia: Spring whatyoumeantomeZachód słońca goochanZdjęcie przyjaciółki juliettka79Dramatyczne ujęcie svartig4ldurPrezent dla maturzysty naszyjnik otien:) dorcia2700Pięknie drzewa owocowe kwitną. halinamWidok andrzej73Kowalik slaw300Ech wiesz jak bardzo cieszę się, najprawdopodobniejnie