jest 63 kg bedzie ------> 53
Dodano: 26 KWIETNIA 2013
dzień 3
dzień 3
no a wiec weekend <3 
dzień zaliczony .... motywacja jest !
ehhhh ten weekend cały spędze z MATEMATYKA <3 
OHH
dzis pojechałam rowerem do szkoły .. spodziewałam sie ze bedzie gorzej ... ale sobie naprawde poradziłam :)
oooo i też cwiczyłam na w-fie jak nigdy 
hahaha
a jak wam leci motylki ? 
BILANS
sniadanie- maleczny start
drugie sniadanie- banan i serek wiejski |
obida- trzy małe kanapeczki z czarnego pieczywa z serem
podwieczorek-ciemny makaron z jogurtem i odrobina cukru <3
kolacja- mały jogurt
AKTYWNOSC
12 km rowerem .. 6 z rana i 6 popołódniu
2 km biegania
mel B 10 minutowy trening brzycha
i to wszytko 
NIE TRAĆ MOTYWACJI <3
