jest 63 kg bedzie ------> 53
Dodano: 24 KWIETNIA 2013
dzień 1
dzień 1
mam 16 lat .... waze 63 kg i mam metr 166 . chce byc chyda chce miec 55-50 <3 . tak wiem to duzo schudnc 10 kg
. ale wiem ze inni potrafia . ja tez . mam dla kogo , mam chłopaka z którym chodze 1 miesiac i 3 tygodnie
. i załozylam tego bloga tez dla was .... zeby dzielic sie z wami jak mi idze . mam nadzieje ze bedzie dobrze ze dam rade . i moze kogos tez namówie na diete .
z tego co teraz jesc nie bede to jest : ziemniaki, piałe pieczywo, smazone rzeczy, gazowane napoje, sosy, smietana, wszystkie zupki w proszku, fast-food i ogólem tłuste rzeczy . ooo i naprawde rzadko jem mieso .... od zawsze.
do jutra bedzie bilans <3 
Komentarze
chce10kgxmniej
Witaj Kochana :*
U nas znajdziesz wiele wsparcia, motywacji! Trzymam kciuki i bede starala sie Cie wspierac caly czas! <3
U nas znajdziesz wiele wsparcia, motywacji! Trzymam kciuki i bede starala sie Cie wspierac caly czas! <3
25/04/2013 13:27:40
fitforsummer
Walcz o figurę nie dla kogoś, lecz dla siebie, musisz pragnąć tego dla swojego ciała, dla swojego szczęścia :) Nie katuj się głodówkami, one tylko przynoszą efekt jojo, jedz dużo warzyw i owoców, pij dużo, min. 1,5 l dziennie :) Duużo ćwicz - to nie tylko spala kalorie ale także wytwarza hormony szczęścia, będziesz czuła po tym satysfakcję i większą chęć do życia :) Będę zaglądać, trzymam kciuki i życzę powodzenia :*
24/04/2013 17:06:22
niewielechce
indecenttt
Widzę waga podobna, tylko ja troszkę więcej cm. Też celuję w przynajmniej 55 jakoś. ;)
Powodzenia. ;*
Powodzenia. ;*
24/04/2013 19:32:45
