I can do it!
Dodano: 17 SIERPNIA 2013
impromisethis
efekty dobrze wykonywanego a6w widać po jakiś 7-10 dniach, ja teraz jestem na trzecim dniu z tym, że całe 42dni wykonałąm już trzy razy, to jest czwarty :)
6 dzień a6w
6 dzień a6w
Cześć :*
Dzisiaj trochę sobie pospałam, wstałam przed 11:00 xD Umyłam włosy i zjadłam śniadanie. I teraz sobie myślę, że za ćwiczenia zabiorę się po obiedzie, bo około 17:00-18:00 wychodzę z domu na tą 'imprezę' i nie wiem o której wrócę. Dzisiaj mam straszne zakwasy na tyłku, bo wczoraj zachciało mi się robić Mel B na pośladki xD Ale muszę przyznać, że brakowało mi tego. Aa, muszę się Wam pochwalić. Dzisiaj dopiero 6 dzień a6w a ja już coraz bardziej lubię mój brzuch :D Aż jestem ciekawa co to będzie za 2 tygodnie ;p Tym razem wytrwam do końca, dam radę! No nic, lecę trochę ogarnąć w pokoju i czekam na obiad :D Mama robi naleśniki, mmm <3
Miłego Dnia Piękne :*
Bilans:
10:50- owsianka waniliowa [190 kcal]
12:30- trochę zupy ogórkowej, 2 naleśniki [460 kcal]
15:00- 2 tosty z serem [210 kcal]
+piwo
Razem: 1160 kcal / 1200 kcal
Aktywność:
-a6w dzień 6
Sierpień:
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
zaliczone / zawalone / pół na pół / mierzenie i ważenie / obecny dzień
Komentarze
impromisethis
efekty dobrze wykonywanego a6w widać po jakiś 7-10 dniach, ja teraz jestem na trzecim dniu z tym, że całe 42dni wykonałąm już trzy razy, to jest czwarty :)
26/08/2013 17:42:54
suchaja
Czwarty raz robisz a6w!? To ty już powinnaś mieć skałe zamiast brzuszka !
14/10/2013 10:27:45
~gosc
Siemanko skinny0dreams, fajne fotki :) BTW. Powinno Ci się spodobać: http://tinyurl.com/zdjecia-fbl
09/10/2013 8:53:43
mande
Przyznam , ze robiłam a6w doszłam do 25 dnia , więcej nie dałam rady... po tych ćwiczeniach kręgosłup mi siadł, chociaż przed była rozgrzewka . Niestety teraz odczuwam przy różnych ćwiczeniach tą a6. Ale oczywiście efekty było widać
28/08/2013 19:19:10
xinperfect
zycze wytrwalosci w a6w;) sama kiedys probowalam ale po 8 dniach wymieklam. Plecy mi nie wytrzymaly..
Ale trzymam kciuki za Ciebie kochana;*
Ale trzymam kciuki za Ciebie kochana;*
18/08/2013 20:56:21
inspirationxx
pięknie ;3
ps: szukasz motywacji do treningów, odchudzania? zapraszam! ;)
ps: szukasz motywacji do treningów, odchudzania? zapraszam! ;)
18/08/2013 12:48:32
spalickilogramy
chyba sprobuje te a6w one jest tylko na brzuch.?
dopiero co zaczynam wiec jak tylko masz ochote to zapraszam do siebie;'].
dopiero co zaczynam wiec jak tylko masz ochote to zapraszam do siebie;'].
17/08/2013 12:06:05
skinny0dreams
Mówią, że na brzuch, ale mi też uda od tego się zmniejszyły :D
17/08/2013 15:03:51
spalickilogramy
O no to tez dobre;'].
18/08/2013 12:58:58
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
haveanicedayy
bez..
17/08/2013 11:53:55
skinny0dreams
To dlatego nie odczuwasz aż tak silnego bólu ;)
17/08/2013 11:54:54
haveanicedayy
ale mam nadzieje,że i tak daje to jakies efekty...
17/08/2013 11:55:37
celplaskibrzuch
skinny0dreams, Ty robisz z obciążeniem?
17/08/2013 11:57:30
skinny0dreams
Tak ;) Ale bez obciążeń też są efekty ;)
17/08/2013 11:58:35
