61,5 --> cel : 53 - 169 cm
Dodano: 4 GRUDNIA 2013
Tak właśnie się zastanawiam czy ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień , bo właściwie mięśnie muszą odpoczywać ,ale sama nie wiem ..
Bilans :
Śniadanie : 2 gotowane jajka , grahamka z pomidorem
Obiad : spaghetti z piersią z kurczaka i zamiast typowego sosu przecier pomidorowy
Kolacja : będzie jakiś owoc lub kanapka
A w między czasie trochę kefiru , zielona herbarta :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skin55.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
