Dodano: 9 LUTEGO 2014
sizee0
dzięki za wsparcie faktycznie tak jest :) za każdym razem kiedy zaczynam to własnie zaczyna się od większych porcji i po tygodniu ewentualnie dwóch kończę załamana :) Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie a potem idzie się przyzwyczaić tylko muszę być wytrwała .
malikaofficial
Marzysz o cudownej figurze na wakacje ale brakuje Ci motywacji lub pomysłu na ćwiczenia?
Zapraszam na mojego bloga malikaofficial.blogspot.com
Codzienna dawka motywacji i ćwiczeń. Zapraszam.
Oczywiście nic nie sugeruje :D
sizee0
chętnie zaglądnę :)
malikaofficial
bardzo się cieszę ;D
sizee0
167 :)
sizee0
Chciałabym pozbyć się brzucha i zrzucić ręce ale ogólnie to jakby było 60 kg byłabym zadowolona :)
sizee0
Dzięki wielkie :)
Don't lose your dream ...
Don't lose your dream ...
Mam na imię Ania i mam 19 lat . Moja obecna waga to 72-73 kilogramy .Chciałabym w końcu to zmienić . Spojrzeć na siebie w inny sposób . Zobaczyć w sobie ponętną dziewczynę ,a nie tylko odpychającą postać. Ważne jest to ,żeby zrobić to dla siebie a nie na skutek przykrej sytuacji czy też krytyki z jaką często się spotykamy. Mam nadzieję ,że znajdę u was wsparcie ,bo widzę ,że nie ktore z was bardzo dobrze sobie radzą.
Komentarze
brzydola
Najważniejsza rzecz, której pewnie nikt inny tutaj Ci nie napisze: Na początku jest ciężko, możliwe że po kilku dniach diety zjesz więcej niż byś chciała, ale nie możesz się wtedy załamać. Musisz iść do przodu i nie przejmować się gorszym dniem.
10/02/2014 19:18:23
sizee0
dzięki za wsparcie faktycznie tak jest :) za każdym razem kiedy zaczynam to własnie zaczyna się od większych porcji i po tygodniu ewentualnie dwóch kończę załamana :) Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie a potem idzie się przyzwyczaić tylko muszę być wytrwała .
10/02/2014 19:39:23
brzydola
Najlepiej jest zaczynać stopniowo np. pierwszy tydzień- jesz jak zawsze, ale zaczynasz ćwiczyć, następny tydzień ćwiczysz dalej i eleminujesz słodycze, fastoody itd. :-)
10/02/2014 19:48:49
malikaofficial
Marzysz o cudownej figurze na wakacje ale brakuje Ci motywacji lub pomysłu na ćwiczenia?Zapraszam na mojego bloga malikaofficial.blogspot.com
Codzienna dawka motywacji i ćwiczeń. Zapraszam.
Oczywiście nic nie sugeruje :D
09/02/2014 19:06:00
sizee0
chętnie zaglądnę :)
09/02/2014 19:34:13
malikaofficial
bardzo się cieszę ;D
09/02/2014 19:48:26
sizee0
167 :)
09/02/2014 18:58:27
chcemiectakibrzuch
A jaką wagę chciałabyś osiągnąć?
09/02/2014 19:00:16
sizee0
Chciałabym pozbyć się brzucha i zrzucić ręce ale ogólnie to jakby było 60 kg byłabym zadowolona :)
09/02/2014 19:01:23
sizee0
Dzięki wielkie :)
09/02/2014 19:04:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sizee0.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
