Dodano: 21 STYCZNIA 2013
#niewiemhehe
#niewiemhehe
Cześć dziewczyny! Dzisiaj dzień minął mi w dość dobrym humorze, w szkole było dość w porządku, bez stresów, nawet załapałem kilka w miarę dobrych ocen :) Nie napisałem wcześniej notki bo tez nie czułem takiej potrzeby, dziękuję bardzo za świetnie motywujące komentarze przy poprzednich notkach :) Podniosłyście mnie trochę na duchu :) A teraz bilans, piszecie mi w komentarzach, że trochę za mało jem jak na chłopaka, a więc dzisiaj zjadłem trochę więcej.. ale nie czuje sie z tym za dobrze, ale źle nie jest, więc wrócę to poprzednich rozmiarów posiłków :)
BILANS:
ś: kanapka z serem białym chudym
2ś: dwie kanapki z białym chudym serem + jedna mała ciabata + jogurt pitny gratka
o: kopytka z sosem
p: 2 kanapki z serem żółtym i ketchupem (WIEM ALE NIE BYŁO NIC INNEGO, a musiałem coś zjeść :( )
k: jajecznica z 3 jajek ze szpinakiem
+za niedługo zrobię aniołka
zaraz posprawdzam co u Was i pokomentuję!
MIŁEJ NOCY DZISIAJ!
STYCZEŃ
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31
zielone jak najbardziej 
edit; jestę lenię i nie robię dzisiaj ćwiczeń :<
takie zielone ze zjadłem jablecznik looooooooool
Komentarze
staayfit
zawsze jak zaglądam do Was to macie takie dobre rzeczy w bilansach :D:D
21/01/2013 21:43:34
size0bitch
haha <3 PRAKTYKUJ!
21/01/2013 22:57:58
comonskinnybody
o to widzę, że dzień udany. cieszę się razem z tobą i bilans też naprawdę dobry <3
21/01/2013 21:39:29
size0bitch
<3 :*
21/01/2013 22:57:49
lilkaaa
ty musisz uwielbiać ten ser żółty ;D wiesz co...moim zdaniem powinieneś jeść to co chcesz, ale w odpowiednich ilościach. Już nie raz słyszałam od dietetyków, że można jeść wszystko, tylko nie można przesadzać. Gratuluje zielonego i powodzenia!
21/01/2013 21:54:28
thewaytolivelife
Kopytka z sosem, mniam :3 Dzisiaj myślę, że zjadłeś dobrą porcję, ale jesli źle się z tym czujesz to nie zmuszaj się c: Wzajemnie miłej nocy+ powodzenia jutro :*
21/01/2013 20:17:06
size0bitch
dzięki wielkie i wzajemnie :*
21/01/2013 20:46:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika size0bitch.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
