JUST DO IT!
Dodano: 7 LUTEGO 2014
Dzień 3.
Dzień 3.
25 min biegania + 35 min na rowerku (jazda interwałowa) + 30 min ćwiczeń + 60 brzuszków + 60 przysiadów
+ 2. dzień diety 8H
Eloszki!
Nie wiem, czy to możliwe, ale już widzę efekty... Oo
Ponadto, jeśli moja waga mnie nie oszukuje, to od wczoraj straciłam ponad 1 kg :))
Większej motywacji mi nie trzeba!
