67,66,65,[64,2],64,63,62,61,60
Dodano: 19 LIPCA 2011
cześć kochane :*
co u Was? u mnie była motywacja, ale straszni epokłóciłam się z mamą i musiałam zjeść ten mega kaloryczny obiad: bo przecież Ty nic nie jesz !
co do ćwiczeń to ponad 20 km przejechane na rowerze, zaraz a6w, ćwiczenia na nogi i może coś jeszcze jak znajdę chęci :D
BILANS :
Ś: jajko (90) pomidor (30)
||Ś: maliny (80) brzoskwnia (50)
O: (ZDJĘCIE-w rzeczywistości ten kawałek był duuużo większy, naprawdę. Tym bardziej, że to nie ten kawałek , który zjadłam) jeden duży kawałek pizzy z brokułami,krewetkami, salami i serem ...był naprawdę spory, więc liczę te 650 kcal, bo wyglądał jak dwa małe
P: maliny (50) wiśnie (50)
K: nic
wiem, że dzisiaj nie zawalę
pomyślałam, że bardzo zawaliłam tą pizzą
ale z drugiej strony, myślę, że skoro po osiągnięciu wymarzonej wagi mam się borykać z efektem jojo, to wolę po prostu jeść normalnie i ograniczyć słodycze, pieczywo i tłuste rzeczy
od 2 kawałków pizzy nikt jeszcze nie przytył a raz na jakiś czas można sobie na to pozwolić
nie wiem, jakie jest Wasze zdanie na ten temat- wypowiadajcie się :)
chudego piękne ! :*
Komentarze
~ola
Ja tez nie jestem na jakies diecie. Nie jem słodyczy, jasnego pieczywa, żółtego sera(rozpycha żołądek). Bd okey. Trzymam kciuki :)
05/08/2011 20:45:00
goingtobeperfect
tez mam takie zdanie :> mam nawet w planach snikersa w czwartek, jeżeli udało mi się zjechać chociaż kilogram. nie wiem,czy już się tymi planami chwaliłam xd pracuję w solarium u mamy, właściwie w tym samym bloku, w którym mieszkam ;d
19/07/2011 19:58:34
siegnacpomarzenia
Pewnie, że można sobie pozwolić! Ja w niedzielę też zjadłam kawałek pizzy, bo były urodziny mamy. Przecież nas organizm musi się nauczyć reagować jakoś i na takie rzeczy. ;)
19/07/2011 14:13:56
