86

jutro biorę udział w ważnym konkursie (nie powiem jakim, za duże ryzyko) i będę konkurować z lepszymi ode mnie w tej dziedzinie kolegami, którzy zawsze cos wygrywali. teraz ich zaskoczyłam udziałem, więc na pewno będą musieli mnie pokonać. dziś dowiedziałam się, że mają odpowiedzi do tego testu, mało tego, nasza szkoła zawsze zgarniała najlepsze nagrody dzięki takim chłopakom i chyba oni też te odpowiedzi dostawali. nie jestem właściwie tego na sto procent pewna, ale martwi mnie, że ja kuję całymi dniami, a oni będą mieć wyjabane :| co powinnam zrobić?

bilans:

zacierka na mleku 231

bułka fitness z ramą, 2 plastrami szynki i keczupem 195

kawałek mięsa, łyżka ziemniaków ze szczypiorkiem, korniszon, gryz papryki 293

trochę zacierki 240

kilka winogron 48

razem : 1007/1200

ćwiczenia:

pełen biegania wf

100 brzuszków

300 pajacyków

50 pompek

1 min krzesełka

podnoszenia nóg

rozciąganie 

2 dzień diety

2 dzień bez zawalenia

34 dni do I celu