[4/30]
Dzisiaj :
kawa z mlekiem 36 kcal
serek wiejski 41 kcal
frappe 153 kcal
serek homogenizowany truskawkowy 158 kcal
płatki kukurydziane 95 kcal
bilans :
483/500
Cóż jest w sumie ok. Można powiedzieć że waga nie wzrasta a ja czuję się całkiem dobrze. Wczoraj pisałam o tym że troszeczkę zawaliłam diete, dzisiaj się wzięłam za siebie i mam nadzieję że ide w dobrym kierunku :). Dzisiaj muszę troszeczkę poćwiczyć, zobaczymy. Narazie taka piękna pogoda więc id ę się opalać .
Trzymajcie się !! :*