BILANS:
- shake bananowy z otrębami (175)
- filet z dorsza, warzywa (135)
- jogurt z jabłkiem i otrębami (155)
razem: 465kcal
AKTYWNOŚĆ:
30 min. hula-hop
60 min. rower stacjonarny
Bilans mały, bo wstałam dość późno, jutro pewnie bd więcej.
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaNa działce nacka89cwaŻAGWINOWE NIEBIESKOŚCI xavekittyxOwady suchy1906Synuś nacka89cwaJa nacka89cwaEratox nacka89cwaTatry slaw300Naszyjnik z ruchomym kwiatem otien:) dorcia2700