sweet shit .
Dodano: 20 STYCZNIA 2013
i zaliczylismy kolejny maraton zumby, było cudownie, szkoda, że musiała zrezygnować z ostatniej godziny, ale myślę, że warto było:)
Każdy nowy występ to jakieś nowe doświadczenie, czy to węższa czy też szersza publika. Zgranie się w tak krótkim czasie na występ buduje chyba pomiedzy nami zaufanie:). A takie spontany i luki w zespole pokazują, że w każdej sytuacji dajemy sobie rade.
Tym bardziej, że pomimo wszystkiego był to jeden z najlepszych występów, dziekuje wam wszystkim!
retro! <3
Zaczynamy nowy musical co może sprawić, że retro pójdzie w odstawke. Cóż, nowe wyzwanie, może być bardzo przyjemnie.
Zachęcam do wzięcia udziąłu w castingu do musicalu w środę o 17 w Ludwikowicach, ludzie uwierzcie, że czas pośwęcony Romeo i Julia - miłość i historia współczesna był najlepszym czasem w moim życiu. Nie zrozumiecie póki sami nie doświadczycie, zapraszam:)
Komentarze
~xoxo
jak to zrobiłaś, że tak dużo schudłaś? mogłabyś mi powiedzieć, bo już też od dłuższego czasu staram coś ze sobą zrobić, ale nie wiem jak się za to zabrać. ;)
27/01/2013 22:38:49
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
sendo
zaczynałam od bardzo krótkich dystansów, myślę, że to były jakieś 2 km, czasami co prawda dwa razy dziennie. Jednak przy bieganiu kondycja bardzo szybko sie wyrabia i teraz biegam po 8km. Więc spokojnie nie ma też co wymagać od siebie cudów na początku:)
30/01/2013 0:38:54
sendo
po dłuzszym zastanowieniu w sumie nie powinnam podawać Ci dystansu, tylko jego czas. Żeby spalić tkankę tłuszczową powinnaś biec nie krócej niż 30 minut. Na początek niech to będą nawet marszobiegi i nie narzucaj szybkiego tempa :)
30/01/2013 0:45:17
sendo
schudłam 12kg w pół roku, dziekuje bardzo :)
08/03/2013 16:04:42
