DZIŚ TAK TROCHĘ DZIWNIE Z JEDZENIEM. DOSTAŁAM OKRES I BRZUCH TAK BARDZO MNIE BOLAŁ, ŻE WZIĘŁAM 2 TABLETKI I POSZŁAM SPAĆ DO 13. KONIEC FERII. TRZEBA JUTRO WCZEŚNIE WSTAĆ, ALE ZAMIERZAM ZROBIĆ JESZCZE PRZYSIADY I HULA HOPEM POKRĘCIĆ :)
ŚNIADANIE:
-
OBIAD:
+ROSÓŁ
+WODA Z CYTRYNĄ
PODWIECZOREK:
+ROSÓŁ
+2 KROMKI CHLEBA B.
+PASZTET, SZYNKA, OGÓREK
+WODA Z CYTRYNĄ
KOLACJA:
+BANAN
+PATKI Z MLEKIEM
+PIEGUSKI
+DAN MLEKO
+WODA Z CYTRYNĄ
AKTYWNOŚĆ:
PRZYSIADY x110
HULA HOP Z WYPUSTKAMI 30MIN
KOLOR ZIELONY-DZIEŃ ZALICZONY
KOLOR CZERWONY-DZIEŃ STRACONY
1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20