167 / 68 65 63 [62,8] 60 57 55
Dodano: 23 LISTOPADA 2010
23.11 !
23.11 !
Hahahahaaa !
5 z niemca ! Yeah ! no i kartkowki z angola nie bylo, a wiec ciesze sie niezmiernieee ! ;)
Moj bilans jest... nie taki jakbym chciala... no ale trudno. przeciez bedzie lepiej ; )
s- pol bulki pszennej - 140 kcal
maslo - 75 kcal
plasterek sera zoltego - 70 kcal
5 plasterkow ogorka - 10 kcal
2s - buleczka slodka - 200 kcal
o - 1 pulpet zapiekany z serem i 2 pulpety gotowane z sosem - 500 kcal
surowka z kapusty kiszonej - 30 kcal
2 lyzki ziemniakow - 50 kcal
batonik fitness - 90 kcal
Razem 1165
Powyzej 1000 ;/
niezaliczone ! ;/ Trudno...
Moze byc tylko lepiej ;D
Sniadanie musialam zjesc bo mama zrobila mi kanapke to zjadlam, obiad tez mi nalozyla na talerz i pilnowala, az zjem. No trudno... Ale ten batonik to drugorzedna sprawa, o ktorej Wam zaraz napisze ; D Buleczke slodka mama tez mi do szkoly dala, to sobie usiadlam na niemcu i pomyslalam, ze bedzie draka jak nie zjem to zaczelam jesc, zrobilam gryza i kolezanka przyszla i usiadla mi na kolana i razem jadlysmy.. dlatego licze tylko 200 kcal. Ale byla naprawde pyszna... Z budyniem ; D i nawet nie zaluje sie ja zjadlam, bo to i ona przyczynila sie do tego bilansu, ale bylo trzeba mi czegos slodkiego bo mialam dola ; D
No i wydaje mi sie, ze przynajmniej z 200 kcal spalilam na 2 wf. W hokeja gralismy Uwielbiam to ; D Gramy z chlopakami to taka brecha jest... Hahaha Wgl. uwielbiam moja klase ! Jest taka inna... Jest najgorsza , ale za to zgrana. No i boskie mordy sa, ktore uwielbiam
Zmierzylam sie dzisiaj i zwazylam. Pomimo zawalonej niedzieli jest... dobrze? Same ocencie...
waga poczatkowa(15 pazdziernik) - 68 kg
16.11 23.11
Waga 64,5 62,8
talia 71 70
brzuch 93 91
biodra 97 96
uda 101 99
udo 63 61
tak wiec, takie zmiany przez tydzien zaszly u mnie ; D
Dla mnie osobiscie, wydaje sie, ze jest dobrze dlatego zjadlam tego batonika, bo postanowilam, ze jezeli troche mi ubedzie to nagrodze siebie czyms slodkim ; D...
do 58 zostalo mi tylko 5 kg. dam rade do swiat?
okaze sie, ale nawet jak nie, to nie zalame sie ; D
Jutro bedzie tez lepiej ; D
A jak ! ; D
A jak Wam idzie?
5 z niemca ! Yeah ! no i kartkowki z angola nie bylo, a wiec ciesze sie niezmiernieee ! ;)
Moj bilans jest... nie taki jakbym chciala... no ale trudno. przeciez bedzie lepiej ; )
s- pol bulki pszennej - 140 kcal
maslo - 75 kcal
plasterek sera zoltego - 70 kcal
5 plasterkow ogorka - 10 kcal
2s - buleczka slodka - 200 kcal
o - 1 pulpet zapiekany z serem i 2 pulpety gotowane z sosem - 500 kcal
surowka z kapusty kiszonej - 30 kcal
2 lyzki ziemniakow - 50 kcal
batonik fitness - 90 kcal
Razem 1165
Powyzej 1000 ;/
niezaliczone ! ;/ Trudno...
Moze byc tylko lepiej ;D
Sniadanie musialam zjesc bo mama zrobila mi kanapke to zjadlam, obiad tez mi nalozyla na talerz i pilnowala, az zjem. No trudno... Ale ten batonik to drugorzedna sprawa, o ktorej Wam zaraz napisze ; D Buleczke slodka mama tez mi do szkoly dala, to sobie usiadlam na niemcu i pomyslalam, ze bedzie draka jak nie zjem to zaczelam jesc, zrobilam gryza i kolezanka przyszla i usiadla mi na kolana i razem jadlysmy.. dlatego licze tylko 200 kcal. Ale byla naprawde pyszna... Z budyniem ; D i nawet nie zaluje sie ja zjadlam, bo to i ona przyczynila sie do tego bilansu, ale bylo trzeba mi czegos slodkiego bo mialam dola ; D
No i wydaje mi sie, ze przynajmniej z 200 kcal spalilam na 2 wf. W hokeja gralismy Uwielbiam to ; D Gramy z chlopakami to taka brecha jest... Hahaha Wgl. uwielbiam moja klase ! Jest taka inna... Jest najgorsza , ale za to zgrana. No i boskie mordy sa, ktore uwielbiam
Zmierzylam sie dzisiaj i zwazylam. Pomimo zawalonej niedzieli jest... dobrze? Same ocencie...
waga poczatkowa(15 pazdziernik) - 68 kg
16.11 23.11
Waga 64,5 62,8
talia 71 70
brzuch 93 91
biodra 97 96
uda 101 99
udo 63 61
tak wiec, takie zmiany przez tydzien zaszly u mnie ; D
Dla mnie osobiscie, wydaje sie, ze jest dobrze dlatego zjadlam tego batonika, bo postanowilam, ze jezeli troche mi ubedzie to nagrodze siebie czyms slodkim ; D...
do 58 zostalo mi tylko 5 kg. dam rade do swiat?
okaze sie, ale nawet jak nie, to nie zalame sie ; D
Jutro bedzie tez lepiej ; D
A jak ! ; D
A jak Wam idzie?
Komentarze
tobeskinny
bardzo dobre nastawienie. i pewnie że się uda !.
trzymam kciuki ; **.
trzymam kciuki ; **.
23/11/2010 20:01:32
paradoksalnahipokrytka
Cóż za nastawienie, oby dobra passa Cię nie minęła! :))
Jednodniowe jest dobre dla kogoś, kto może się oczyszczać :)) ja raczej nie powinnam, ale... Trudno :D
Jednodniowe jest dobre dla kogoś, kto może się oczyszczać :)) ja raczej nie powinnam, ale... Trudno :D
23/11/2010 19:02:08
mniejmniej
talia ok 77 brzuch tez ok 91, biodra 98?, pupe 102 a udo 60/61 jakoś. mowie ze bardzo podobne. tylko ze ja mam 176 i waże ok 75 kg ale nie wiem bo staram sie nie ważyć.
23/11/2010 17:45:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika seekerideal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
