167 / 68 65 63 [62,8] 60 57 55
Dodano: 21 LISTOPADA 2010
!
!
Hah ! Niedziela ; D
Tylko szkoda,ze staje sie niewyrzyta jak na jedzenie patrze;/
Wczoraj wieczorem zjadlam 3 bita.. Hah !
No dobra... Niech bedzie.
Jaaa... O 11 bylam taka glodna, ze rzucilam sie na jedzenie !
-3 kromki chleba zytniego - 135 kcal
-3 plastry sera zoltego - 200 kcal (mozliwe?)
-9 plasterkow ogorka - 20 kcal
Jaaa... Tylko ja potrafie na sniadanie zjesc 355 kcal ! Kurwa ;/
Dzisiaj jeszcze pol miseczki zupy (200 kcal). ; D Moja ulubiona ; )
Czeka mnie chemia, matma, gera i nauka z polaka na olimpadie ;/
mam dosyc ;/
ale wieczorem pocwicze ; D :
-8x50 brzuszkow
-4x50 brzuszkow na skos
-3x100 podnoszen na noge, lezac na boku
-3x100 podnoszen na noge, lezac na brzuchu
-2 moze 3x10 min rowerka w powietrzu.
Mam nadzieje, ze spale wczorajszego 3bita..
LEce sie uczyc; /
Papa ;*
Tylko szkoda,ze staje sie niewyrzyta jak na jedzenie patrze;/
Wczoraj wieczorem zjadlam 3 bita.. Hah !
No dobra... Niech bedzie.
Jaaa... O 11 bylam taka glodna, ze rzucilam sie na jedzenie !
-3 kromki chleba zytniego - 135 kcal
-3 plastry sera zoltego - 200 kcal (mozliwe?)
-9 plasterkow ogorka - 20 kcal
Jaaa... Tylko ja potrafie na sniadanie zjesc 355 kcal ! Kurwa ;/
Dzisiaj jeszcze pol miseczki zupy (200 kcal). ; D Moja ulubiona ; )
Czeka mnie chemia, matma, gera i nauka z polaka na olimpadie ;/
mam dosyc ;/
ale wieczorem pocwicze ; D :
-8x50 brzuszkow
-4x50 brzuszkow na skos
-3x100 podnoszen na noge, lezac na boku
-3x100 podnoszen na noge, lezac na brzuchu
-2 moze 3x10 min rowerka w powietrzu.
Mam nadzieje, ze spale wczorajszego 3bita..
LEce sie uczyc; /
Papa ;*
Komentarze
skinnybluejeans
musisz zbilansować posiłki. jedz mało, ale często. i problem z głowy. ; )
kisses ; *.
kisses ; *.
21/11/2010 17:45:34
~rozmiarm
oj wiesz ja rano tez bym najchetniej wciagneła konia z kopytami jak juz zaczne jesc.... dlatego moim zdaniem lepiej nie jesc sniadan xd
21/11/2010 14:18:47
idealna48
teraz mam smaka na 3bita ! haha ;)
Trzymaj się jutro będzie lepie, a i 3 plasterki sera będą miały więcej kcal ;))
Trzymaj się jutro będzie lepie, a i 3 plasterki sera będą miały więcej kcal ;))
21/11/2010 14:10:07
damnyoulegs
ja wolałabym już zgrzeszyć tym 3bitem, bo dzisiaj wpierniczyłam z milion kopytek, mama tak dawno nie robiła, że jak się na nie rzuciłam, to masakra...
21/11/2010 14:04:01
niechcebycjuzgrubasem
też mam dużo nauki na dziś. nie przejmuj się, będzie lepiej :*
21/11/2010 13:12:14
mmissia
nie z 5 tygodni zajeło mi schudnięcie 8kg, ale wtedy miałam ogromny zapał ;p, dużo ćwiczeń bo to lato było, duuuużo wody zielonych herbat, 500 kcal dziennie, a teraz waga juz z 2 miesiące stoi w miejscu ; (
21/11/2010 12:50:53
paradoksalnahipokrytka
ta? ja zjadłam na śniadanie 600 :D
ojj, spalisz, nie martw się :*
ojj, spalisz, nie martw się :*
21/11/2010 12:19:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika seekerideal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
