Dodano: 5 LUTEGO 2013
5 luty
5 luty
Witam
Strasznie się opuściłam przez tą chorobę. Nie moge też wszystkiego na nią zwalać, ale właśnie tak robię. Wybaczcie, po prostu mam jakiegoś cholernego lenia i nie moge się za nic zabrać. Wczoraj ćwiczyłam z mamcią mel b na brzuch i pośladki. OGIEŃ *.* Za niedługo poćwiczę abs, później mel b i tabelka. Od wczoraj znow ją uaktywniłam, niech chociać ona jedna będzie cała zapełniona c:
Bilans
319/800
8/30
19.DZIEŃ
Jakie ćwiczenia wykonujesz?
abs 8 minut, 8 minut legs, 8 minut buns, mel b brzuch, mel b nogi, mel b pośladki, 50 półbrzuszków, 50 pajacyków, 50 unoszeń nóg na każdą nogę, 50 przysiadów, 50 wypchnięć bioder, 30 pompek, 50 rowerków na każdą nogę.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schuudnijno.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
