SZCHUDNE KURWA ! SCHUDNE !
Dodano: 5 GRUDNIA 2012
silnawolalekkadusza
Powiem Ci tak , moja koleżanka ważyła 70, miała 165. Zaczęła biegać i jeść zdrowo . Moja rada : nie zaczynaj gwałtownie , bo źle się to skończy :) Ile kalorii planujesz jeść? :)
DZIEŃ 1
DZIEŃ 1
Hej wam.Musze schudnac...dlatego tu pisze...zalozylam to bo moze i wy mi pomozecie.
Odchudzalam sie wiele razy....
ale zawsze konczylo sie to wymieknieciem i siegnieciem po jakis slodycz lub nadmierne jedzenie innych rzeczy.
Chcialabym wreszcie dobrze sie czuc.....nie wiem co robic..mam kompleksy takie straszne...
Jutro zaczynam diete troche sie boje...nie naleze do osob ktore maja silna wole wiec bedzie mi ciezej....
Podoba mi sie chclopak chce schudnac...bo mysle,ze w swoim ciele nie za bardzo mu sie podobam a mam lekka nadwage
MUSZE SCHDNAC POMOCY....
Najgorzej jest kiedy jestem w szkole...kiedy widze tych ludzi jedzacych chipsy i inne batony ja
momentalnie pekam i te chce....chcialabym zrzucic 10 kg....
Czy bedzie latwo...ile w ciagu tygodnia chudniecie...
zaczynam od jutra boje sie
Komentarze
jemichudnee
powodzenia, trzymam kciuki z pewnością Ci się uda, jeśli bardzo chcesz
+zapraszam do mnie !
+zapraszam do mnie !
06/12/2012 19:10:34
larvette
Jeśli już tutaj jesteś to na własną odpowiedzialność, proszę tylko żebyś nie pakowała się w Pro-Anę. :(
Rozumiem, że masz kompleksy, że chcesz mu się podobać. Ale nie rób tego dla niego, proszę. Żaden facet nie jest tego wart ! Pamiętaj. On Cię zrani, odejdzie i co?
Na jakiej diecie chcesz się trzymać?
+ dodaję :)
Rozumiem, że masz kompleksy, że chcesz mu się podobać. Ale nie rób tego dla niego, proszę. Żaden facet nie jest tego wart ! Pamiętaj. On Cię zrani, odejdzie i co?
Na jakiej diecie chcesz się trzymać?
+ dodaję :)
06/12/2012 10:59:16
wannabeskinnnny
A ile zamierzasz jeść kalorii? Nie zaczynaj nagle od jakiś małych liczb tylko powoli zmniejszaj, aż dojdziesz do 1200-1000 kalorii dziennie. Wtedy będzie łatwiej :)
Dasz radę, moim celem też jest 10 kg, dieta będzie ci bardzo szybciutko mijać, ważne, żeby jeść zdrowo, pić dużo wody, systematycznie ćwiczyć i nigdy się nie poddawać! :)
ja nie wiem ile ok. na tydzień, ale na miesiąc 2,5/3 kg :)
Dasz radę, moim celem też jest 10 kg, dieta będzie ci bardzo szybciutko mijać, ważne, żeby jeść zdrowo, pić dużo wody, systematycznie ćwiczyć i nigdy się nie poddawać! :)
ja nie wiem ile ok. na tydzień, ale na miesiąc 2,5/3 kg :)
05/12/2012 21:18:38
silnawolalekkadusza
Powiem Ci tak , moja koleżanka ważyła 70, miała 165. Zaczęła biegać i jeść zdrowo . Moja rada : nie zaczynaj gwałtownie , bo źle się to skończy :) Ile kalorii planujesz jeść? :)
05/12/2012 21:12:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
