photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. schudnijwreszcieszmatoo
Dodano: 25 STYCZNIA 2013

Od dzisiaj znowu z dietą, i ćwiczeniami! 

na śniadanie zjadłam 1 kromke chleba z serkiem topionym i pomidorem - 200kcal 

dalej to nie wiem co zjesc.. Wgl musze kupić sucharki bo mi sie skończyły i bede to jeść zamiast chleba. I jeszcze błonnik kupie, tylko nie wiem kiedy bo mi sie nie chce isc ale bedzie trzeba :) 

 

?/900kcal

 

 

Moje ZASADY:

1.Nie jeść słodyczy!

2. Nie jeść po 18!

3.Codziennie ćwiczyć

4.NIE ZAWALAĆ

5. Ograniczyć jedzenie. 

Komentarze

zdroweodchudzanie Czemu juz o 18 nie jesz? Chodzisz spać o 21?
25/01/2013 12:16:02
schudnijwreszcieszmatoo ok 23
25/01/2013 12:16:46
zdroweodchudzanie to ze spokojem mozesz jesc nawet o 20 ;) to niezdrowe jesc tak wczesnie ostatni posilek, bo podczas nocy organizm przezywa "wielki głód"
26/01/2013 11:18:07
liar666 Ładny plan, oby się udało. Powodzenia! :3
25/01/2013 14:08:09
muterly Dobry plan, powodzenia!
25/01/2013 12:28:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika schudnijwreszcieszmatoo.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wpis schudnijwreszcieszmatoo Wszystkie wpisy

Informacje o schudnijwreszcieszmatoo

  • Konto założone: 24.11.2012
  • Ostatnio online: 18.04.2013

Inni zdjęcia: Grecka przygoda na Evii activegames12 / 03 /25 xheroineemogirlxTruck1 Polska kowalski33... thevengefulone... thevengefulone... maxima24... maxima24... thevengefulone... maxima24... thevengefulone