ZARAZ DO CHŁOPAKA I PEWNIE ZOSTANĘ NA NOC. PRACUJE NAD SOBĄ. OSTATNIO NASZŁO MNIE ŻEBY SKUPIĆ DUŻĄ UWAGĘ NA POŚLADKI, CHCIAŁABYM MIEĆ JĘDRNE I KSZTAŁTNE, MYŚLICIE ŻE SAME PRZYSIADY WYSTARCZĄ? MACIE JAKIEŚ SPRAWDZONE METODY?
CHUDEGO :*
Komentarze
w270dni Oj też chciałabym mieć takie pośladki, ale póki co są w tłuszczu -,-" No i nogi mam beznadziejne... ble. Ale pracujmy! Damy radę. Dodaję do znajomych, bo jestem nowa :*
ambitniedocelu Ja mam totalną obsesję na punkcie pośladków ;* Chyba dlatego, że to jedyna moja część ciała, którą lubię. :) A co do ćwiczeń, to polecam mel b i tiffany na pośladki :P