2,2 kg w 27 dni. :)
Dodano: 15 LUTEGO 2011
Schudłam około 2 kg, w około miesiąc. dla mnie i tak dobrze, ale muszę trochę 'przyśpieszyć'. Trochę się martwie tymi torbielowatymi jajnikami, ale cóż zrobić... musi być dobrze, prawda dziewczyny ? :):*
Obecnie to około 700 kcal na dzień, hula hop około15-20 minut ( w zależności, kiedy mnie kręgosłup zaczyna boleć), brzuszki na piłce, rozciąganie. W ciul marchewek na dzień <3 I ostatnio skakanka, aż mi braknie tchu.:D czyli coraz dłużej, na razie około 8 min. non stop. Chce wyglądać dobrze w bikini na basenie, czyli czas do wakacji. Dam radę, muszę. Wy także. :)
mało czasu mam obecnie na pisanie notek i komentowanie, bo duzo nauki + chce z ćwiczeniami wyrobić, więc pokomentuję wszystkim, jak będę miała więcej czasu.
POWODZENIA CHUDNĄCE! 
